Jaz mislim, da je edina možna metoda "manj žri", najbrž je pametno spremeniti režim prehrane, ro pa zahteva silno voljo. Sama se že cel mesec, kaj mesec skoraj leto prepričujem, pa ni nič z menoj. Anuša
Pa še moj komentar. Ena možnost je tudi da opustiš hrano, ki vsebuje gluten. To pomeni, da ni bele moke v testenin, ne v piškotih, kruhu...dobro nadomestilo je prepečenec, testenine, krekerji, pa tudi piškoti in kruh iz čiste koruze ali riža. Vse to lahko kupiš v DM ali v Kalčku ( SHAR- rumena embalaža ). Gluten je čigumi, ki se lepi na stene črevesja in zato se včasih počutimo napihnjeno. Tudi sama sem se odločila za čistilno akcijo. Boš občutila razliko. Pa še krompir črtaj in popij veliko vode. Mogoče ti kaj prav pride. LP Mojčika
Simona,
OdgovoriIzbrišijaz sem cele počitnice kuhala in pekla in jedla, jedla... Zdaj pa pijem čajčke brez sladkorja. Poskusi.
Pozdravljena!
OdgovoriIzbrišiNarava je poskrbela, da lahko izgubiš kakšen kilogram s kidanjem. Rekreacija na svežem zraku nikoli ne škodi.
Darka
Jaz mislim, da je edina možna metoda "manj žri", najbrž je pametno spremeniti režim prehrane, ro pa zahteva silno voljo. Sama se že cel mesec, kaj mesec skoraj leto prepričujem, pa ni nič z menoj.
OdgovoriIzbrišiAnuša
Pa še moj komentar. Ena možnost je tudi da opustiš hrano, ki vsebuje gluten. To pomeni, da ni bele moke v testenin, ne v piškotih, kruhu...dobro nadomestilo je prepečenec, testenine, krekerji, pa tudi piškoti in kruh iz čiste koruze ali riža. Vse to lahko kupiš v DM ali v Kalčku ( SHAR- rumena embalaža ). Gluten je čigumi, ki se lepi na stene črevesja in zato se včasih počutimo napihnjeno. Tudi sama sem se odločila za čistilno akcijo. Boš občutila razliko. Pa še krompir črtaj in popij veliko vode. Mogoče ti kaj prav pride. LP Mojčika
OdgovoriIzbriši